当您选择自信短语（如“我正在做这个项目，但我需要一些关于 X 的帮助。您今天有 15 分钟时间与我们聊聊吗？”）时，您更有可能更高效地完成工作。 防止倦怠。自信的沟通可以很好地设定界限，因为它可以消除沟通中讨好他人的倾向。你更有可能清楚自己的需求，从长远来看，这有助于防止倦怠。
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改善协作。自信的沟通可以帮助你在群体环境中表达自己 电报筛查 的观点、表达顾虑并寻求澄清，而你原本可能不会这样做。这可以促进更好的协作，尤其是当其他人也接受你的暗示并自信地与你沟通时。 如何在工作中自信地沟通 想要在工作中更自信地沟通吗？以下是在职场中练习自信沟通的八个技巧。 1. 了解你需要什么 要传达您的需求，您必须知道自己的需求。
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首先要理清理想的情况以及实现该情况所需的条件。以下是我在沟通之前用来明确这一点的框架： 什么：我需要这个人做什么？ 时间：我需要的截止日期或理想时间范围是多少？ 为什么：为什么我需要这个，或者为什么 通过及时的消息增强转化 它很重要？ 哪里：我在哪里需要它？（例如，特定的应用程序或通信渠道） 让我们把这个付诸实践。
假设你想和你的经理安排一次会议来讨论薪酬审查。这可能会是一个尴尬的情况——你不想表现得咄咄逼人，但如果你使用被动语言，你可能不太可能得到这次会面。 该框架可能看起来像： 内容：我需要与我的 墨西哥电话号码 经理开会讨论薪酬审查 时间：月底前 原因：我接受这份工作时承诺每年进行一次薪酬评估，但我至今还没有得到评估 地点：我们远程办公，但这是一个敏感话题，所以 Zoom 是最好的选择 2. 设定你的界限 自信沟通的一部分是明确界限。